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【必试推荐】家庭料理里的美味:风味茄子的做法

发布日期:2024-05-09 17:12:30

茄子中含有丰富的抗氧化剂以及维生素,被称为"紫色的黄金",在家里做成一盘色香味俱佳的茄子料理,怎么能少得了创意和特色呢?推荐这款搭配西红柿和洋葱的风味茄子,颗粒饱满,口感丰富,不论是当配菜还是主食都非常合适。

风味茄子的所需食材包括茄子、西红柿、洋葱、盐、橄榄油、黑胡椒、切碎的新鲜欧芹,但是欧芹可有可无,看自己的口味。制作步骤也比较简单,下面我们就来看看该如何制作风味茄子吧!

食材:

  • 五个中等大小的茄子
  • 一罐小西红柿
  • 一个洋葱
  • 1-2勺盐,依口味而定
  • 橄榄油
  • 黑胡椒
  • 可选配:一杯新鲜欧芹

制作步骤:

  1. 烤箱预热至220度。
  2. 茄子顶部切上十字口子,它可以防止茄子外皮开裂。把茄子放在烤盘上,刷上橄榄油。
  3. 把烤盘放在烤箱中,烤7-8分钟,直到它们呈金黄色。
  4. 在平底锅里面热油,加入切好的洋葱和西红柿,加入1-2勺盐和1/2勺黑胡椒。把它们煮至软烂。
  5. 将烤好的茄子放入平底锅中和其他混合物拌匀,加入欧芹翻炒一下,这个步骤可以根据个人口味可有可无。
  6. 继续煮热,直到中等热度,搅拌均匀。为茄子配上数片新鲜欧芹,风味独特的风味茄子就完成了!享受这个美味的茄子吧!

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