八宝粥配料表

八宝粥是一道传统的中式甜品，其制作简单，风味独特。下面是八宝粥的配料表：

• 糯米：100克
• 红豆：50克
• 葡萄干：30克
• 莲子：30克
• 枸杞：20克
• 花生：20克
• 红枣：10克
• 桂圆：10克

制作方法如下：

1. 将糯米提前浸泡6-8小时；
2. 将配料洗净、泡发；
3. 糯米用高压锅煮熟；
4. 将配料加入煮熟的糯米中，再煮15-20分钟；
5. 加入适量糖，拌匀即可。

八宝粥营养丰富，富含纤维、蛋白质、维生素等营养成分，常饮有益健康。欢迎尝试制作，享受美味的八宝粥！