苦瓜虽有苦味,但是它却是一种营养价值很高的蔬菜。结合中医理论,苦瓜还能清热解毒、降血糖。如果你想尝试不同的吃法,那么凉拌苦瓜是一个不错的选择。
凉拌苦瓜的做法很简单。你只需要将苦瓜切成薄片,加入适量的盐拌匀,静置一段时间让苦味流失。然后你可以加入醋、酱油、蒜泥、辣椒油等调料拌匀,撒上一些芝麻或者花生碎即可。
凉拌苦瓜不仅口感清爽,还很适合夏天食用。而且凉拌苦瓜可以吃出苦瓜的本味,对身体有很多好处。
如果你对苦瓜不感冒,不妨试试凉拌苦瓜这种方式,说不定你会爱上它呢!
苦瓜虽有苦味,但是它却是一种营养价值很高的蔬菜。结合中医理论,苦瓜还能清热解毒、降血糖。如果你想尝试不同的吃法,那么凉拌苦瓜是一个不错的选择。
凉拌苦瓜的做法很简单。你只需要将苦瓜切成薄片,加入适量的盐拌匀,静置一段时间让苦味流失。然后你可以加入醋、酱油、蒜泥、辣椒油等调料拌匀,撒上一些芝麻或者花生碎即可。
凉拌苦瓜不仅口感清爽,还很适合夏天食用。而且凉拌苦瓜可以吃出苦瓜的本味,对身体有很多好处。
如果你对苦瓜不感冒,不妨试试凉拌苦瓜这种方式,说不定你会爱上它呢!
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